锻炼。等到肌r_ou_练得比钢铁还硬的时候，没经过锻炼的气支撑不起那样强壮的身体，务必会有问题出现。

他自己也很难说清气是什么，可总记得师父说过的话。

师父说：“人活一口气，别以为你吸进呼出的那口气简单，练武之人，尤其重气，功夫好不好、真不真，就看那一口气。”

师父还说：“呼吸吐纳，是修气的最简单方法，练一套好的呼吸吐纳法有奇效，但再怎么奇，也不赶不上内力；修炼内力，才是绝顶修气方法。”

只是这些都是他朦胧的看法，自己也不能完全确定是不是就是对的，毕竟他对体术的了解太少，武断的做判断不适合。