景上华无语凝噎，瞄了一眼手头上那真材实料的锣鼓，脑补了一下自己如果在楼道里真的敲响这面锣，那自己一定会被无数丢出来的拖鞋惨无人道地拍死。

她刚想拒绝，就见江同之一脸神棍的模样，说：

“我知道你在想什么。放心吧，我是不会去的，我不想挨骂呀。”

……你大爷的你对后果心里清楚得很嘛！

尽管在心里对江同之惨无人道地吐槽了一番，但景上华还是没有办法，教练之命么，她只好认命地提着锣出去了。

……这导致在队员集合完毕后，所有人看景上华的方式，都是眼白多于眼珠的。

唯一欢脱的就是俞知乐，她从景上华被江同之破门而入唤醒的时候，就也跟着醒了，她抱着被子，在床上迷糊了一会儿后，就接受了现实，高高兴兴地洗漱完毕，高高兴兴地带着她的装备下了楼。

所以，高高兴兴的俞知乐在一堆萎靡不振的人里头，显得格外拔尖。

江同之满意地打量了一下眼前面色疲惫，东倒西歪的替补球员和练习生们，元气十足地招呼道：

“大家好啊，昨天下午咱们都已经认识了，隔了一个晚上，大家应该都还记得我吧？嗯，你们的教练如此玉树临风，你们是肯定不会忘记的！”

现在认真听的，也只有俞知乐和景上华了。俞知乐是在傻傻地乐，而景上华则在心里吐槽，你丫脸真大。

自恋完毕后，江同之一挥手，一副指点江山状：

“看起来大家都很困的样子啊，可是今天早上空气这么好，不多呼吸几口真是可惜啊，对不对，景上华？”

……特么的关我什么事儿啊？

帮景上华卖力地拉完存在感后，江同之总算进入了主题：

“这样，我们来玩儿一个有趣的提神醒脑的游戏吧！你们看……”

他随手一指，指向了一片网球场地，说：

“你们沿着网球场地的侧线和底线，绕着圈儿跑，先跑着，认真听我的口令啊，我叫你们怎么跑，你们就怎么跑。”

看一群从梦中刚刚醒过来，脑子还不甚清楚的姑娘们似乎都对他的意思理解无能，他就又补充解释了几句：

“就比如说呢，你们正跑着呢，我叫你们加速，你们就加速，叫你们小跑，你们就小跑，叫你们原地高抬腿，你们就原地高抬腿，叫你们30度往边线冲刺，你们就冲刺，叫你们大跳，你们就得大跳，哎~大跳~”

……你一大早说单口相声玩儿得挺h啊。

景上华如是腹诽着，但心里不得不承认，这货还挺会玩儿的。

这种锻炼方式，的确很考验人的反应能力，尤其是这一大清早脑子还没清醒的时候。

景上华不由地佩服了一下江同之的训练手段，但是到实际训练的时候，她就又忍不住自己熊熊燃烧着的吐槽之心了。

你训练就训练吧，带什么瓜子？

带瓜子就带瓜子吧，你还一边给我们发号施令一边嗑，是几个意思？

退一万步说，嗑瓜子就嗑瓜子呗，您的嘴能闲着点儿吗？不怕被瓜子皮呛到支气管吗？

具体表现是，这货在她们跑得气喘吁吁的时候，嘴压根儿不带停的：

“来，我们这一圈鸭子步换蛙跳~好的跳得都很标准，来，再集体学个青蛙叫，啊哈哈哈。哎你们怎么不叫呢？怎么没点儿娱乐精神呢？景上华你来学一个？”

“好，蛙跳换单脚跳……跳啊跳啊跳啊跳，好嘞，换侧跑~侧跑~哎我就知道有人会摔倒，啊哈哈哈，快站起来站起来，小心后头的人没看到踩上来，要是在这种平地上发生个什么踩踏事件，就实在是太亏了。”

“侧跑换……换……换……哎我还没说换什么呢，你们怎么都不会跑了？赶快先侧跑着，我再想想叫你们换什么哈。”

……特么的你还能再烦人点儿吗？

在接受了整整一个早上的体能练习和精神轰炸后，上午，江同之又人模狗样地出现在了大家面前：

“今天早上的训练，大家虽然做得很差，肢体协调能力问题很大，而且小脑看起来都不怎么发达的样子，但总归是跑起来了嘛，不错，继续努力，你们的上升空间都大得可以塞下一个埃菲尔铁塔的。”

看到一帮姑娘被他这番话气得俏脸发白，江同之也丝毫不介意，冲大家说：

“我听你们谭教练说，你们总是喜欢自行组队进行训练？”

得到了大家不忿却又肯定的回答后，江同之笑呵呵地说：

“可是呢，你们现在的老大，也就是我，比较喜欢叫一切让老天决定。”

说着，他变魔术似地从身后拿出了一个装满了网球的箱子，说：

“你们十七个人，一个人摸一个球。”

然后，他又从身上摸出来了一张画得曲里拐弯无比难看的图，用夹子夹在了网球场一侧的铁丝网上，说：

“一会儿对号入组，谁和谁要做一个上午的练习搭档。多出来的那个人，就出来单独接受我的特别训练。一会儿，不管你们抽中谁，都要尊重你们的对手，不能更换，不能消极怠工。你们答应我，一定要像杰克答应肉丝那样答应我！否则，你们老大我，要是看到谁闲下来了，就会给她派些特别的活计去做哦。”

底下的人不约而同地翻了个白眼，一一上去摸了球后，没人搭理这个看上去神经兮兮的教练，凑上去看自己的分组。