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(2/2)《腹黑首席:呆萌养成计划》 / 发呆的樱桃子无意识的卖萌,被ko了。
他大致地对俞知乐讲解了下应该怎么训练,比如说,要清楚并控制住自己的步距,要训练这一点,要反复训练二十米往返跑,控制着自己八步跑完、十步跑完、十二步跑完、十五步跑完,每一步都要保证距离相同,练得久了,对自身的控制力就会加强。
练好这个,就可以练习预判,多看高手的网球比赛录像,看高手在面对一个刁钻的球的时候,是如何反应的,如何跑动的,如何最能节省时间,如何能做出最佳应对,要在脑中记住不同的反应方式,而且要勤加练习,许多动作才能转化成下意识的动作。
总而言之,要做到衔接完美,就要全面地了解自己的身体,控制自己的身体,这样才能最大限度地d住全场。
俞知乐听得很认真,还拿出个小本本记录,严肃的小模样,和她捏着笔在纸上刷刷写字的样子,叫夏华晟又有好几次忍不住想去揉揉捏捏她。
看她收起纸笔,夏华晟总算觉得,好了,自己的授课结束了。
……才怪啊!
第二天的下午四点,俞知乐又来了。
第三天的下午四点,俞知乐又来了。
第四天……
看着提着球包,如同打卡上班一样的俞知乐,窦教练都要抓狂了。
喂,江同之,你派这么一个小鬼来,是特意要搅合我的训练么?
其实,俞知乐每次过来的时候,表现得都很乖巧,提要求的时候,也弱里弱气的,非常非常礼貌。
她的要求也很简单,想和男队的成员打个球。
她刚开始也有指定,想和夏华晟打,或是想和李跃打,但是,下午四点这个时间,大家基本上都处在体能训练的疲惫期,很想打个比赛放松下,跟只主动送上门求切磋的小包子打球,也挺好玩儿的,不是么?
于是,俞知乐成了大家的公共切磋对象,谁起了兴致,都会拉着俞知乐来上一盘。
俞知乐每次都被菜得很凄惨,一度回到了当年在吴安诺队里,被大家群菜的日子。
她在女队里的成绩现在已经很不错了,也能稍微虐虐那些个b队成员,但是一来到男队,就一夜回到了解放前。
要是这种落差落在旁人身上,估计早就受不了了,可俞知乐却相当怀念那段和吴安诺他们打球的日子,怀念那段被叫做“乐子”,被师父叫“菜鸟”的美好时光,于是,她每天都乐此不疲地来男队送菜。
看大家都挺积极的,而且每次俞知乐只会拐带走一名球员,对于整体的训练进度也没什么影响,窦教练索性就随她去了。
和在吴安诺的网球队时一样,俞知乐面对的球员,球风不同,性格不同,对于网球的理解也各不相同。
只是,与吴安诺的杂牌军不同,这里的人,个个都是不输于陈简的优秀球员,所以,俞知乐汲取到的知识,要比在吴安诺的队里更专业,也更庞杂。
在和俞知乐渐渐熟悉后,了解了她怪力狂和体力狂的本质后,他们也乐意像对待朋友一样指出她有哪里不足。
比如说。
某黄姓球员:“你这个球这么打这么打是不对的,太耗费体力了,知道你体力好,可你不能这么个耗费法。你要多练练你的旋转球,你的旋转球是很有搞头的。”
某周姓球员:“从理论上来讲,肌肉纤维黑人最粗,白人其次,黄人最细,所以体力爆发力,亚洲人本身就不能和他们比,当然,你的体力和爆发力都比较突出,但还是要学会节省,要学会用脑子打球,学会计算。具体怎样计算?来,我教你,从科学的角度来说……”
某罗姓球员:“我建议你有空的话,去学习一下如何做一名裁判。因为裁判处在一个俯瞰全场的角度,在球员打出一球的时候,需要以最快的速度,判断球是否出界,是否违规,你试试看,担任裁判,尤其是担任高手的裁判,对你的大局观和判断反应能力都是一种提升。”
当然,这都属于非常好的建议,但偶尔也会出现一些非常奇葩的指点。
某刘姓球员:“你现在的实力在市队排名多少?对上你们队的那个什么……哦对,池飒,胜算有多少?”
俞知乐:“打不过。”
某刘姓球员:“怎么连这点儿气魄都没有?”