“哎！别急着答应？可不是简单的训练，达不到目标可不行。”

“说吧！什么目标。”庄成刚自信满满地说道。

风从虎眸中含笑，不紧不慢地说道，“负重长跑25分钟内跑完5公里；做单双杠一二练习各2oo个以上；4oo米障碍不过1分45秒；投掷手榴弹数百次，每次须过5o米；一分钟内，俯卧撑1oo个或7o斤杠铃手推6o下……”眼角眉梢中带着十足的自信，同样也不缺令人愤怒的挑衅。

随着风从虎每说一项，庄成刚的脸就黑上一寸，“这不可能，一天的全部做完，你打算累死人啊？耍着我玩儿有意思吗？”

“耍着你玩儿，我可没那闲时间。”风从虎嘴角缓缓扬起，露出几分张扬的笑容。

“我就不信你能达标。”庄成刚狐疑地看着他们道。

“兄弟，这只是小儿科，刚进门！”风从虎挑衅地看着他道，“还是你不行啊？”

“谁说的，你要是能做到，我也能做到。”庄成刚硬着头皮说道，眸中闪着不服输倔强。

风从虎心底乐开了花，眼底闪着寒光，搓着手，磨刀霍霍向猪羊！

“那就请吧！”风从虎优雅地伸出手，指向潭水一边的瀑布悬崖。

“爬就爬。”庄成刚脱掉衬衫、裤子，鞋子，穿着背心、大裤衩绕过潭水