“你别听他说的，那孩子在和你开玩笑呢。不过你留在苏家庄养伤倒是做对了，咱们这里别的没有，单单这个空气，就是外面所不能比的，就算是不吃药，体内的毒素也能慢慢的排出去。”老爷子一边说着，手上的动作并没有停下来。

严昊忍不住点头，“正是呢，这里的空气实在是让人沉醉，即便是国内那些十分有名气的养生之地也是比不上的。”

苏老爷子笑得得意，可不就是像严昊所说的吗？苏家庄的环境，一直是老爷子自豪的，每次和老朋友们相聚，听着他们那酸溜溜的话，老人别提多得意了。

“苏爷爷，您手上的这手功夫是什么呀？我怎么从来都没见到过？”看了一会儿，严昊就看出了其中的不同。

这两年来，在夏都这座大城市里，他没少在公园，广场处看到一些老人在练一些养身的拳法，或者跳广场舞。像苏老爷子这样子的养身功法，他还从来没有见过。

老爷子的动作虽然并不优美，甚至以严昊的眼光看来，有些动作做起来应该是很难的，即不像武术套路，也不像是瑜珈，但是瞧老爷子练得兴致勃勃的，严昊的心里产生了一种也想练一练的想法。

“那是！”老人很自豪，“这可是小沐从古籍里寻么来的，主要的还是用于养生，听他说，如果练得好了，还有意外之喜欢呢。不过我毕竟年纪大了，练到现在，什么意外之喜还没遇到。”

严昊眼睛都亮了，满眼希翼，“我能学吗？”

“当然可以啊！来，苏爷爷教你。”苏老爷子高兴了，总算要收徒弟了，打不过小沐沐，还对付不了严小昊吗？

等到苏沐带着小黑从山上转了一圈回来之后，就看到老爷子和严昊这一老一少，一教一学的，连早饭的时间都给忘了。

不过苏沐不得不承认，这个叫严昊的家伙还真有几分练武的天份。他的这套功夫其实是修真界里一部比较普遍的炼体功法。这部功法就叫炼体术，一共分九层，前三层可以算作是凡间的武林功夫，到了第四层才算是入门，只要入了门，身体里自然会产生传说中的内力，强身健体，延年益寿。

到了第七层，则是从后天向先天期的转变，只要突破了第九层，就能以武入道，从此便可以修真了。而一般的修士则大多练的是最后三层，这才是能够增强修士肉身的功法。

苏沐之所以将这套功法拿出来，主要还是为了让苏老爷子能够多陪伴他几年，毕竟这个世界如此之大，而他的亲人却只剩下这么一位老人了。老人家并没有灵根，而且就算是有灵根，以老爷子的年纪，让他修真实在是太过难为他了。

无计可施之下，苏沐只得将《玄天诀》仔细的梳理了一遍，终于找到了这部适合凡人练习的炼体功法。同时，苏沐还做了不少的改动，使之更加适合老人，这才放心的让老爷子练习，几年下来，老爷子坚持了下来，然而他毕竟年纪大了，如今也只是堪堪入了第一层。

严昊却只用了一个早上的时间，就将第一层的所有动作学完了，虽然还不连惯，却已经很了不得了。

“开饭了！”苏沐看到两人停下了手上的动作，赶紧开口，不然瞧他们的样子，似乎还意犹未尽？不过，老爷子看着有点篶篶的？

“外公怎么了？不舒服吗？”苏沐关切的问道。

苏外公摇摇头，也不说话，背着手往餐厅走去。这一下子，苏沐眨眨眼，刚刚不是还好好的吗？

“说吧！你都做了什么让我外公露出这么个表情？”苏沐好奇了。

严昊觉得自己真的是比窦娥还冤呢，他哪里知道老人家为什么前一刻还兴致勃勃的好为人师呢，后一刻就成了这副样子了？

“嘀咕什么呢？！快点过来吃早饭了，饭菜都快凉了。”两个人的对话并没有逃过最近耳聪目明的老爷子的耳朵，老爷子没好气的冲着两个小辈吼道。他能告诉自家小外孙，自己是因为严小子那让人震惊的练武天赋而郁闷吗？

想当初，他学这套炼体术的时候，真正步入一层可是花了将近两年的时间的！那严小子居然半个上午就搞定了，这多打击老人家的信心哪！他能说吗？能说吗？太丢老人家的脸了……

不知内情的苏沐狠狠的瞪了严昊一眼，转身往餐厅走去，莫名躺枪的严昊一脸无奈的摸了摸鼻子，迈步跟了上去。

今天的早饭很平常，也就是稀饭就咸菜，不过苏老爷子怕严昊不够吃，还蒸了一大锅的馒头。

十分简单的早餐，严昊却吃得满嘴流油，完全停不下来了。苏家餐桌上的饭食全都是苏家庄出品的富含灵气的食材做的，严昊甚至觉得，这里的饭菜比起在夏都的时候，他那三位出身富贵的舍友们带他去吃的所谓极品食材来，有过之而无不及。

在吃掉了半锅稀饭，十个馒头之后，严昊终于是放下了手中的筷子，眼神却依然盯着桌子上的稀粥和馒头，奈何自己的肚子实在是再也装不下了，这才不好意思的看向老爷子和苏沐。

苏沐目瞪口呆的看着严昊大吃特吃，直到严昊放下碗筷，这才将嘴巴合上，“哇塞，你这饭吃得够多的呀！真不知道你都把饭吃到哪里去了。”上下打量了一下严昊，发现这个家伙个子是挺高的，人却不胖，这才有此一问。

“咳！”严昊脸上出现了一点红晕，真的是太不好意思了，“这不是苏爷爷做