青春期，男性就会开始自觉有具体xìng_jiāo的yù_wàng，大部分的男性，头一次的shè_jīng行为是发生在睡梦中，之后才开始慢慢学习自慰的行为。

很少有人直接就进行xìng_jiāo。男性「dǎ_shǒu_qiāng」时，在心理上会激起xìng_jiāo的幻想。不论如何，自慰可以一面想象性对象，或一面看裸照、a片来增加快感（教官认为看a片比较直接）。

没有自慰经验的男性，一但xìng_jiāo时，会很容易因为太敏感而受不了刺激shè_jīng出来。如果有这种现象的话，该用什么方法来补救呢?实在很难找出一种能立竿见影功效的方法，只得从性经验中慢慢去学习。

年轻人每天都想从事xìng_jiāo是当然的事，因为精子一天廿四小时不停的制造。有性兴奋和性冲动是无可厚非的。所以，「dǎ_shǒu_qiāng」可以说是人类最频繁的性行为，最常用来解饥止渴的替代品，更是一个可以自己来，不用找伴，不需看人脸色的最简便、最经济的性行为。

教官绝不相信，有人可以完全禁绝自慰的欢愉。其实，自慰是抒解压力最好的方法。当你寂寞、空虚、无聊，无力感、心情苦闷、对自己没信心、感到人生乏味至极。 在很多时候，只要掏出来好好自慰一下，整个世界彷佛又充满希望与光明。 因为自慰或做爱能让大脑分泌某些让人振奋精神的荷尔蒙，因此，压力越大的人，更应常常dǎ_shǒu_qiāng。

谈到自慰，一般人可能直觉的想到让人头脑昏乱、精神萎靡，记忆减退，影响发育，终生遗憾。』可别小看这几句话的影响力，很多年轻人就因此而痛苦地抑制自慰的冲动，如果真的无法忍受而破戒，可能要懊恼自责好几天，甚至还会想多吃补品来弥补生理损失。长大后便把一些过错推到「我可能是少年时荒唐, 手