的长短，年轻男子只有数十分钟，甚至几分钟就能再度上战场，而老年人可能长达数十小时之久。

唉！你知道教官在叹什么气吗？只能说，年轻真好。

那多久干一次？

连这种问题也有人问教官，简直无聊！想干就干吧！

不过如果认真的来说，要定义一段时间内xìng_jiāo次数多少为正常值？

有很多因素会产生影响，例如:体质、交往状况等，不过最主要的因素是年龄，一般来说xìng_jiāo次数会随年龄的增长而递减。

另一方面，一成不变的xìng_jiāo模式，也会让人意兴阑珊。

唐朝医学家孙思邈认为健康的xìng_jiāo次数大致为: 20岁4天一次、30岁8天一次、40岁16天一次、50岁20天一次、60以后要禁欲。

金西博士认为: 21-30岁，每周可3次、31-40岁,每周可2次、41-50岁，每周1.5次、51-55岁,每周1次。

注意：以上只是参考数据，不要硬拼，量力而行!

密传yīn_jīng增强术－「金冷法」压箱技！

性生活不愉快的常见原因是shè_jīng过快，xìng_gāo_cháo到达的时间无法契合，导致性伴侣的性欲不能被满足，而气得口出秽言甚至恶言相向，慌张的满地找东西来顶，日久甚至出现性冷淡或者择木而栖另觅生路。

说真的，当猛男天生压力就大，如果短短几分钟就丢盔弃甲，实在有损为师颜面，熬不过各位学员的恳求，本教官今天再密传如何延长xìng_jiāo的心法。

只好到藏经阁请出镇山宝典密传持久术。罪过！罪过！

以下是控制shè_jīng的方法。

（1）调节抽动速度。

当有shè_jīng紧迫感时，可将yīn_jīng抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复插入抽动，反复重复这样的动作可明显延长xìng_jiāo的时间。

（2）牵拉yīn_náng和gāo_wán。

由于性兴奋时yīn_náng和gāo_wán收缩上举，所以xìng_jiāo过程中由性伴侣用手向下牵拉yīn_náng和丸可降低性紧张度而推迟shè_jīng的到来。

（3）捏挤yīn_jīng。

有shè_jīng紧迫感时立即将yīn_jīng抽出，用食指和中指置于yīn_jīng冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒后就必须放松一次，如此可反复进行。

（4）改变xìng_jiāo体位。这是教官最会使的手段，趁机变化剑招，同时以时间换空间，偷天换日喘口气，神不知鬼不觉，全程仍是卖力演出，而且高潮迭起，特别推荐侧卧式，佛坐莲花式、可以延长xìng_jiāo时间，原因是用力少，肌肉可以松弛降低敏感。

（5）其它方法如yīn_jīng冷敷（千万不要轻易尝试用太冰的水，打热的铁会变得脆弱，如果变成惯性阳痿，神仙难救）

（6）使用较厚的保险套也可延长xìng_jiāo时间。

多多练习几次，别再给教官现世了。啊~不仅想持久，还想变大？哇勒！各位学员实在太贪得无厌了。

唉！就算已上过教官的课，了解yīn_jīng的大小和强弱，并不影响性生活的学员，有时在心理上也会梦想拥有所向批糜、粗壮勇猛的yīn_jīng尺寸。

你们的心声，教官听到了，大jī_bā猛男真的很让人骄傲！

据研究，男人对yīn_jīng大小、粗硬、形状所产生的苦恼，会影响到人格的发展。冲着这句话，今天教官再展绝技，传授学员锻炼yīn_jīng的方法-「金冷法」。

金冷法是锻炼yīn_jīng尺寸的一种方法，先把yīn_jīng泡在温水里（是温水，不要把小弟弟误杀煮熟了），然后再急速泡于冷水中（不是冰水），这样重复几次，便可以收到使yīn_jīng变粗壮的效果。

话虽然是这么说，但实际上，yīn_jīng并不能藉金冷法来促进长大，顶多是精神上的信仰来增加勃起的程度。

yīn_jīng的勃起是由于yīn_jīng的血液膨胀所引起的，如果明白这道理，可使用特制的yīn_jīng专用套环缠住yīn_jīng根或用吸引器来增强yīn_jīng勃起膨胀的力量。不仅如此，特殊造型的屌环，还能收不怒而威之效，歼敌于滩头，各位不妨一试。

男人多大才叫「大」？空有一身好武艺，却配把水果刀！实在太难为各位了！

据说几乎有百分之九十九的男性，对于自已yīn_jīng长度有自卑感，这也许过于夸张了一点，但是，认为自已拥有巨大yáng_jù的人并不多。

尺寸大小真的不重要，但是总是让人耿耿于怀。

为什么要顾虑yīn_jīng的大小呢 ?

yīn_jīng大并不能代表自已是一个完美无缺的男人。

根据心理学上的调查，希望拥有粗大yīn_jīng的人，在心理上，深深隐藏着以为拥有粗大yīn_jīng才可以使伴侣产生快感的观念。

从医学研究的角度来看，性能力与性器官的大小一点都没有关系；而且研究也发现，只有男人才会在乎大小，因此要列出性器官大小的标准尺寸，只有一句话可以说：「够用就可以了」。

男人为什么那么在意性器官的长度呢？首先，sè_qíng影片的推波助澜是一大因素，他们往往利用特殊的摄影技巧，让sè_qíng演员看起