十月怀胎 11
(2/2)《王与公主的星途之路》 / 黑曜骑士赫里师解释道。
在等待化验结果时,琳娜老师又问了王后一些问题。
“王后要注意饮食调节,多吃各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应该注意适当运动,利于消化。早餐和加餐可适量饮用酸奶和牛奶。中餐和晚餐要多选用豆类或豆制品。同时,多吃乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西蓝花等。”琳娜老师对王后的饮食做了嘱咐。
践行:知行合一
师解释道。
在等待化验结果时,琳娜老师又问了王后一些问题。
“王后要注意饮食调节,多吃各种粗粮、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也应该注意适当运动,利于消化。早餐和加餐可适量饮用酸奶和牛奶。中餐和晚餐要多选用豆类或豆制品。同时,多吃乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西蓝花等。”琳娜老师对王后的饮食做了嘱咐。
践行:知行合一